Cara Mudah Budidaya Belut Tanpa Lumpur

Cara Mudah Budidaya Belut Tanpa Lumpur

Budidaya belut tanpa lumpur – Siapa yang tidak tahu belut? Mungkin orang tersebut kurang piknik, karena hampir semua orang tahu dan pernah melihatnya langsung. Belut liar pun terkadang bisa kita temukan di selokan pinggiran rumah atau di parit besar. Terkadang juga bisa kita temukan di sawah atau di rawa.

Memang sekilas belut terlihat kotor dan jorok. Atau memang bisa dibilang begitu. Tapi jangan salah kawan, belut jika diproses, diolah, dan dimasak dengan baik, bisa menjadi sebuah hidangan makanan yang membuat lidah bergoyang. Tidak percaya silahakan saja kamu coba pergi ke warung makan atau resto terdekat yang menjual belut.

Selain dijadikan hidangan makanan, belut juga diproses menjadi cemilan berupa kripik, alias kripik belut. Kripik belut ini menjadi oleh-oleh makanan khas daerah Jawa Tengah seperti Yogyakarta dan sekitarnya. Kalau kamu belum pernah mencoba kripik belut ini maka kamu harus mencobanya. Karena rasanya yang unik, gurih, dan bikin ketagihan.

Selain rasanya yang enak belut juga memiliki protein yang tinggi. Ini yang menjadikan belut tidak hanya enak dimakan tetapi juga bisa menjadi suplemen bagi tubuh.

Oleh karena keunggulan-keunggulan belut di atas, maka permintaan pasar akan belut pun tidak dapat diremehkan. Jikalau kamu sedang mencari sebuah bisnis yang gurih peluangnya maka tidak ada salahnya kamu mencoba bisnis belut. Berikut akan kami bahas secara gambaran besar tentang budidaya belut tanpa lumpur, ya, tanpa lumpur, menarik bukan?

Budidaya belut tanpa lumpur ini kami kumpulkan dari beberapa sumber seperti gemapertadotcom dan kabartanidotcom.

Budidaya Belut Tanpa Lumpur

belut-tanpa-lumpur
belut tanpa lumpur

Budidaya belut tanpa lumpur berarti kita menggunakan air bersih dan kolam sebagai media utama kita. Berikut ini adalah beberapa hal yang harus kita persiapkan untuk budidaya belut tanpa lumpur.

1. Menyiapkan Kolam

Kolam untuk budidaya laut cukup fleksibel. Kolam bisa terbuat dari terpal, kolam tanah, ataupun kolam beton. Intinya kolam. Jika menggunakan kolam betol harus diperhatikan sisa-sisa dari semen atau bahan kimia lainnya.

Jika masih ada maka hal tersebut bisa meracuni si belut. Selain itu lebih bagus lagi jika kolom tersebut direndam sampai tumbuh lumut atau kita mencampur kolam tersebut dengan tumbuhan air seperti eceng gondok atau kangkung.

2. Air

air-untuk-belut
air untuk belut

Baiknya air yang digunakan untuk pembudidayaan belut menggunakan air dari mata air atau air sumur. Air kaporit atau air yang biasa seperti PDAM kurang bagus, karena masih mengandung bahan kimia yang bisa saja membahayakan belut.

Patut diperhatikan juga suhu dari air tersebut. Hendaknya suhu air berada pada 25-27 derajat celsius. Dan PH keasaman berada pada level 6-7 alias PH normal. Sirkulasi air di dalam kolam juga harus dikelola. Biasanya menggunakan pompa air untuk mengatur sirkulasi tersebut.

Air dalam kolam harus terjaga agar kaya oksigen. Selain itu harus diperhatikan juga dengan pakan belut yang mengendap dan lendir yang dihasilkan belut. Jika air banyak mengandung endapan makanan atau lendir belut maka harus diganti.

3. Pakan Belut

Makanan belut budidaya harus terjamin. Oleh karena itu ada baiknya kita sudah menyiapkan stok sebelum memulai budidaya. Pakan belut cukup beragam, dan ini merupakan salah satu kelebihan belut.

Pakan belut bisa berupa cacing, ikan guppy, cacing lor, anakan ikan mas, lambung katak, berudu, keong sawah, ulat, dan lain sebagainya. Pakan ikan pun juga bisa diberikan tetapi hanya sebagai selingan, yaitu 2 hari sekali.

Itulah gambaran besar tentang budidaya belut tanpa lumpur, semoga bisa membantu para pembaca yang ingin memulai budidaya belut.

Panduan Sukses Budidaya Ikan Lele

Panduan Sukses Budidaya Ikan Lele

Cara sukses budidaya ikan lele – Saat ini telah banyak cara budidaya ikan lele, mulai dari budidaya lele kolam terpal, budidaya lele sangkuriang, budidaya lele bioflok, budidaya lele organik dan budidaya lele sistem boster.

Selain belut, ikan lele termasuk banyak juga permintaannya. Di manapun kamu tinggal, kamu pasti akan menemukan pedagang pecel lele di pinggiran jalan.

Ya, ikan lele juga memiliki peluang yang bagus untuk kamu jalankan. Dalam menjalani bisnis ikan lele, kamu bisa memilih apakah akan menjalani bisnis pembenihan ikan lele atau bisnis pembesaran ikan lele.

Pada artikel kali ini kami akan membahas seputar pembesaran atau budidaya ikan lele. Ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan supaya budidaya ikan lele berjalan dengan baik.

Kolam Budidaya Ikan Lele

kolam-lele
kolam lele

Kolam merupakan hal yang vital dalam menjalani budidaya ikan lele. Ada banyak jenis kolam yang bisa kamu gunakan untuk memulai budidaya ikan lele. Masing-masing tipe kolam mempunyai keuntungan dan kekurangan tersendiri tergantung segmen bisnis yang mau dijalankan.

Untuk pembesaran lele, kolam yang paling umum digunakan oleh para peternak yaitu kolam tanah. Sebelum benih ikan lele ditebarkan, kolam tanah harus dikeringkan dulu selama 3-7 hari tergantung teriknya sinar matahari. Jika permukaan kolam tanah sudah retak-retak, berarti kolam tanah sudah siap digunakan.

Pengeringan bertujuan untuk membunuh mikroorganisme jahat yang bisa menjadi sumber penyakit. Setelah pengeringan, kamu bisa mulai melakukan pengapuran dan pemupukan pada permukaan dasar kolam. Pengapuran ini bertujuan untuk menyeimbangakan tingkat keasaman kolam tanah.

Untuk pemupukan, kamu bisa menggunakan pupuk organik berupa pupuk kandang atau pupuk kompos ditambah dengan urea dan TSP. Pemupukan bertujuan untuk memberikan nutrisi pada biota kecil seperti cacing dan fitoplankton. Biota kecil ini nantinya berguna sebagai makanan ikan lele yang alami.

Setelah melakukan pengapuran dan pemupukan, isilah kolam tanah dengan air. Ketinggian air yang ideal pada kolam tanah umumnya 100-120 cm. Setelah itu biarkan dulu selama satu minggu, baru kemudian benih ikan lele siap ditebarkan.

Benih Ikan Lele yang Baik

bibit-ikan-lele
bibit ikan lele

Ada banyak jenis ikan lele yang bisa kamu budidayakan. Sebagai awalan kami merekomendasikan kamu untuk membudidayakan jenis ikan lele sangkuriang dari BBPAT Sukabumi.

Secara umum, ciri-ciri benih ikan lele yang baik yaitu yang gerakannya lincah, terbebas dari penyakit, tidak terdapat cacat atau luka dan ukuran panjangnya sekitar 5-7 cm. Untuk menguji kelincahan benih lele, kamu bisa meletakan benih lele pada arus air dengan arah yang berlawanan. Jika benih lele tersebut bisa bertahan melawan gerakan arus air, berarti benih lele tersebut tergolong benih yang unggul.

Pakan Ikan Lele

Pakan termasuk hal yang penting dalam budidaya ikan lele. Pilihlah pakan lele yang menwarkan Food Convertion Ratio lebih kecil dari satu. Untuk mendapatkan hasil budidaya yang optimal, kamu bisa memberikan pakan utama dan pakan tambahan dengan seimbang.

Berikan pakan sesuai dengan kebutuhan ikan lele. Biasanya kebutuhan pakan lele setiap harinya sekitar 3-6% dari bobot tubuhnya. Pemberian pakan lele bisa dilakukan sebanyak 4-5 kali dalam sehari tergantung nafsu makan lele.

Pengendalian Hama dan Penyakit

Hama yang biasa mengganggu dalam pembudidayaan ikan lele diantaranya ular, musang air, burung, linsang dan sero. Untuk mencegah hama-hama tersebut, kamu bisa memasang semacam pagar di sekeliling kolam tanah dan saringan pada jalan masuk –keluar air.

Sedangkan penyakit yang biasa menyerang bisa datang dari bakteri, protozoa maupun virus. Untuk mencegahnya, kamu harus selalu mengontrol kualitas air kolam tanah dan menjaga suhu kolam pada kisaran 28 celcius.

Panen Ikan Lele

panen-ikan-lele
panen lele

Ikan lele yang dibudidayakan sudah bisa dipanen ketika panjangnya sudah mencapai 9-12 ekor per kg. Sehari sebelum dilakukan pemanenan, sebaiknya ikan lele tidak diberikan pakan agar tidak membuang kotoran ketika diangkut.

Cara Mudah Budidaya Belut yang Baik dan Benar

Cara Mudah Budidaya Belut yang Baik dan Benar

Budidaya belut termasuk salah satu peluang bisnis yang menjanjikan. Banyak cara dalam budidaya belut. Seperti budidaya belut air bersih, budidaya belut tanpa lumpur, budidaya belut kolam terpal dan budidaya belut dalam drum.

Permintaan belut dipasaran sangatlah tinggi, tetapi tidak diimbangi dengan stok belut dari para pembudidaya belut. Nah, inilah kesempatan kamu untuk memulai melakukan budidaya belut.

Bagaimana cara memulai budidaya belut yang baik dan benar? Penjelasan di bawah ini akan membantu kamu memahami lebih jauh tentang budidaya belut.

Kolam Budidaya Belut

kolam-budidaya-belut
kolam tempat budidaya belut

Belut mempunyai dua sistem pernafasan sehingga belut bisa hidup didua tempat, bisa hidup di lumpur dan air yang tidak terlalu banyak. Belut termasuk kelompok jenis ikan, tapi tentunya belut berbeda dengan jenis ikan pada umumnya.

Biasanya budidaya belut dilakukan di kolam semen atau kolam drum. Dalam pembahasan kali ini kami akan membahas budidaya belut dengan menggunakan kolam drum.

Kamu bisa menggunakan drum bekas yang sudah dibersihkan terlebih dahulu. Buatlah lubang memanjang dibagian atas drum. Kemudian, simpan drum tersebut di atas tanah yang datar supaya drum tidak terguling.

Media Tumbuh Budidaya Belut

Media tumbuh belut yang digunakan mempunyai peranan penting dalam keberhasilan budidaya belut. Untuk kolam drum biasanya menggunakan media tumbuh berupa jerami padi pupuk TSP, lumpur kering, kompos dan mikroorganisme starter.

Ketebalan jerami yang digunakan sekitar 50 cm pada bagian bawah drum. Sirami jerami tadi dengan menggunakan mikroorganisme starter sebanyak 1 liter untuk setiap drum. Setelah itu tambahkan lapisan kompos setinggi 7 cm.

Pada lapisan paling atas tambahkan lumpur kering yang sudah kamu campurkan dengan pupuk TSP 5 kg dengan ketinggian sekitar 25 cm.

Setelah pembuatan lapisan selesai, kamu bisa mulai mengisi air ke dalam drum sampai ketinggian 17 cm. Biarkan drum selama dua minggu untuk melaui fase fermentasi media tumbuh. Setelah itu baru masukkan bibit belut ke dalam drum.

Cara Memilih Bibit Belut

bibit-belut
cara memilih bibit belut yang berkualitas

Supaya hasil budidaya belut memuaskan, pilihlah bibit belut yang paling bagus dan sehat. Sebaiknya kamu memilih bibit belut yang mempunyai ukuran seragam, supaya tidak saling memangsa antar belut yang ada di kolam drum.

Pilih bibit belut yang aktif dan lincah, bebas dari berbagai penyakit dan ukurannya kurang lebih 10-12 cm.

Pemberian Pakan Belut

Pemilihan bibit yang seragam dimaksudkan supaya tidak terjadi kanibal sesama belut. Begitupun dengan pemberian pakan, kamu harus memberikan pakan sama rata untuk setiap kolam drum belut.

Takaran pemberian pakan bisa disesuaikan dengan ukuran dan populasi belut di kolam drum. Biasanya pemberian pakan perhari yang ideal yaitu sekitar 5-20% dari bobotnya.

Belut biasanya mencari mangsa di sore atapun malam hari. Oleh karena itu, kamu bisa memberi pakan belut pada waktu-waktu ini. Pakan belut bisa berupa kecebong, bekicot, atau ikan-ikan kecil yang sudah dipotong menjadi kecil.

Panen Belut

panen-belut
panen belut

Dalam satu kolam drum kamu bisa memasukkan bibit belut sebanyak 2 kg dengan ukuran bibit 11 – 13 cm. Masa panen belut yang dibudidayakan dalam kolam drum biasanya 3 – 4 bulan.

Bibit belut untuk ukuran 7 -12 cm bisa kamu beli dengan harga sekitar Rp 55.000 per Kg. Selanjutnya untuk belut konsumsi bisa kamu jual dengan harga Rp 32.000 per Kg (isi 4-6 ekor).

Pemasaran Belut

Seperti yang telah disebutkan di atas, permintaan pasar akan belut sangatlah banyak. Jadi, kamu gak harus pusing untuk memasarkan belut hasil budidaya. Kamu bisa menjualnya langsung ke tengkulak atau menjualnya ke pedagang-pedagang kecil di pasar tradisional.

Cara Mudah Belajar SEO untuk Pemula

Cara Mudah Belajar SEO untuk Pemula

Memiliki situs yang terus-terusan kebanjiran passive traffic adalah dambaan semua orang. Saya berani jamin, kamu juga mengharapkan hal itu.

Passive traffic adalah traffic yang tanpa henti datang lintas waktu, termasuk ketika kamu sedang bermesraan (dengan pasangan yang halal) atau pergi berlibur.

Search Engine Optimization alias SEO adalah satu-satunya metode (yang saya ketahui) untuk mendapatkan passive traffic.

Itu mengapa SEO menjadi sangat penting untuk kamu pelajari. Dan akan menjadi lebih prioritas saat kamu berada pada salah satu dari hal-hal berikut ini:

  1. Memiliki website jualan
  2. Ingin memaksimalkan pemasaran online
  3. Pemilik jasa atau servis yang ingin selalu memperoleh pesanan
  4. Mempunyai online shop
  5. Berencana meningkatkan personal brand
  6. Menjual produk digital
  7. dll

Kalaupun (dengan terpaksa) kamu belum ada waktu luang untuk mengerjakan teknik SEO, setidaknya kamu harus paham basic dari SEO. Sehingga nantinya kamu bisa menggunakan jasa SEO murah, namun dengan kondisi kamu sudah memahami apa-apa yang musti dikerjakan mengenai SEO, supaya kamu bisa mengkoreksi atau memberikan arahan pada si pemilik jasa SEO.

Mengapa Belajar SEO Menjadi Suatu Keharusan?

belajar seo untuk pemula
belajar seo untuk pemula

Kalau sebuah barang yang kamu jual mempunyai kualitas, maka seorang pembeli juga mempunyai kualitas. Ada calon pembeli yang tega PHP, ada customer yang langsung minta nomor rekening dan mengirim uang di hari yang sama.

Apa yang jadi sebab tersebut? Jawabannya adalah dari mana calon pelanggan memperoleh informasi kontak kamu.

Search engine mampu memberi visitor yang benar-benar berkualitas, dikarenakan beberapa saat sebelum customer melihat barang atau penawaran kamu, mereka sudah mempunyai 70% tekad untuk melakukan transaksi. Mereka sudah ready uang, mereka sudah memiliki banyak info terkait produk.

Hati serta pikiran mereka sudah pada tahap mereka merasa mempunyai produk. Ketika pembeli melihat halaman penjualan yang menarik, customer bakal melakukan transfer sambil tutup mata (artinya tidak pikir lama).

Ternyata SEO Itu Gampang

seo itu gampang
seo itu gampang

Kalau kamu menjumpai banyak kosa kata “mengerikan” di thread atau komunitas, dan kamu merasa bosan-stres dengan hal-hal tersebut, maka kamu berada di tempat yang pas sekarang.

Di sini saya akan menjelaskan hal-hal yang gampang untuk dicerna, karena sesungguhnya SEO itu tidak membutuhkan logika yang ribet, tak banyak jenis beban yang mesti kamu kerjakan. SEO hanya meminta konsistensi dari kamu.

Jenis pekerjaan-nya tak banyak tapi dia menjadi rutinitas yang looping (berulang). Yang menjadi tantangan adalah, bisakah kamu serius dengan sesuatu yang berulang itu? Karena mayoritas orang yang merasa puas dengan comfort zone, umumnya ngga kuat sama sesuatu yang berulang.

Saya telah menulis 5 materi yang lumayan panjang tentang belajar SEO dengan mudah yang bisa kamu baca, telusuri, dan kamu amalkan sendiri.

Ada sangat banyak langkah di dalam SEO yang jika dikerjakan justru menjadikan situs kamu tidak akan bagus untuk masa depan. Semacam merekayasa link secara sporadis, membuat halaman situs (page) secara brutal (menggunakan robot, serba otomatis, dll), dan strategi buruk lain yang justru sekarang ini dicari oleh kebanyakan pendatang anyar.

Bisa jadi yang terdapat pada benak para pembelajar baru (dan barangkali kamu adalah salah satunya), SEO merupakan sesuatu yang susah, butuh kemampuan pemrograman, perlu teknik spesial, dan cuma dapat dilakukan sama segelintir orang.

Padahal tak demikian.

Di artikel ini saya tak ingin membahas hal-hal yang justru mempunyai kemungkinan membahayakan diri kamu sendiri, sebagaimana teknik yang baru saja saya tulis di atas.

Luangkan sesi khusus demi mempelajari pembahasan berikut ini dengan utuh. Niatkan sesuatu yang kamu kerjakan ini sebagai investasi jangka panjang.

Luangkan waktu minimal 1 jam untuk membaca setiap modul pembelajaran. Insya Allah dalam waktu satu hari bisa tuntas kamu baca. Jangan lupa untuk membaca lagi di waktu lain (mengulang-ulang bacaan) agar apa yang kamu pahami dari SEO semakin kuat mengakar.

9 Cara Ampuh Agar Cepat Hamil yang Sering Dilupakan

9 Cara Ampuh Agar Cepat Hamil yang Sering Dilupakan

Cara Cepat Hamil – Setiap pasangan yang sudah menikah pasti sangat mengharapkan memiliki momongan. Sayangnya hal ini kadang tidak sesuai harapan. Ada pasangan yang baru menikah bisa segera hamil, ada pula yang bertahun-tahun menikah namun belum juga hamil.

Memang memiliki momongan adalah suatu hal yang tidak bisa dipaksakan, karena sepenuhnya ini adalah hak Sang Pencipta. Meski begitu, sebagai manusia haruslah selalu berikhtiyar.

Selain berdoa, ikhtiyar bisa dimulai dari persiapan fisik baik sang suami ataupun sang istri. Berkonsultasi dengan dokter, memperhatikan asupan makan dan pola hidup juga dijadikan sebagai cara agar cepat hamil.

Cara Ampuh Agar Cepat Punya Momongan

Kesuburan menjadi momen terbaik bagi pasangan suami istri untuk untuk mendapatkan momongan. Memperhitungkan dan mempersiapkan momen-momen ini tentulah menjadi semacam proses yang harus dilalui. Dibawah ini akan kami uraikan setidaknya 9 cara agar cepat hamil ditilik dari masa kesuburannya.

Nah, apa saja yang harus dipersiapkan? Berikut ulasannya!

1. Mengenali masa haid dan siklus kesuburan

mengenali masa haid
mengenali masa haid

Masa kesuburan adalah masa terbaik melakukan hubungan biologis agar cepat hamil. Ketika masa subur, sel telur akan dikeluarkan dari folikel untuk dibuahi. Nah, sel telur ini hanya akan hidup sekitar 12-24 jam setelah dilepaskan.
Masa kesuburan setiap orang bisa saja berbeda, namun secara umum masa subur akan datang sekitar 14 hari sebelum datang masa haid

Selain melakukan pengecekan terhadap tanda-tanda masa subur dan menghitungnya, Anda juga perlu mengecek lendir serviks yang juga menjadi penanda masa subur. Pengecekan ini bisa dilakukan menggunakan jari tangan yang bersih atau menggunakan tisu. Biasanya setelah haid, lendir serviks nampak lebih lengket dan keruh, jika lendir dalam posisi seperti ini, maka ini belum saat terbaik untuk cepat hamil.

Setelah itu, lendir serviks akan menjadi licin dan jernih mirip putih telur. Ketika itu berarti wanita baru mendekati masa subur. Masa subur yang sangat bagus dan mendukung cepat hamil yakni saat lendir servik bertekstur licin, bertambah banyak hingga celana dalamnya basah. Ketika masa subur ini datang, manfaatkanlah sebaik mungkin.

2. Menjaga berat badan

menjaga berat badan
menjaga berat badan

Siapa sangka jika berat badan berpengaruh terhadap kesuburan. Hal tersebut diungkapkan dari laman com. Seorang direktur Divisi Endrokrinologi Reproduksi dan Infertilitas, Willian Gibbons dari Baylor College of Medicine mengatakan bahwa berat badan bisa berpengaruh terhadap pembuahan atau konsepsi.

Jadi, salah satu cara agar cepat hamil yakni dengan berusaha menjaga berat badan ideal. Untuk mencapai tahap ini, tentunya Anda juga harus menjalani gaya hidup sehat.

3. Kendalikan stress

kendalikan stress
kendalikan stress

Kadangkala karena lama tidak memiliki keturunan, seseorang menjadi stress. Padahal, depresi atau stress bisa membuat seseorang susah hamil. Dikatakan oleh dr. Rosdiana Ramli SPOG, bahwa wanita yang ingin hamil haruslah menghindari stress. Hal ini karena stress mampu memengaruhi sel ovum agar tidak berkembang dengan baik, dan memengaruhi sperma saat membuahi sel ovum.

Oleh karena itu, ketika Anda menjalankan program kehamilan, pastikan untuk bisa me-manage stress Anda. Ikutilah meditasi, yoga atau hobi apapun yang bisa membuat Anda lebih rileks dan terhindari dari stress. Ciptakan sugesti bahwa Anda bisa hamil. Tidak perlu mendengarkan cibiran orang lain, karena hal negatif ini malah bisa membuat Anda kian stress. Sugesti sangat berperan efektif dalam proses kehamilan, jadi pastikan Anda memiliki sugesti yang positif.

4. Pilihlah posisi seks yang tepat

Ambil Posisi Bercinta yang Nyaman
Ambil Posisi Bercinta yang Nyaman

Ketika berhubungan intim, posisi juga berpengaruh. Posisi misionaris yakni suami berada diatas akan memudahkan sperma untuk berenang menuju saluran tuba. Nah, hindari pula menggunakan pelicin.

Meski pelicin ini mampu mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan kenikmatan, namun ada beberapa komponen dalam pelicin yang malah merusak sperma. Untuk menggantikan pelicin, maksimalkanlah foreplay.

Sebelum berhubungan intim, pastikan mengosongkan kandung kemih agar setelah selesai berhubungan intim tidak segera buang air kecil. Setelah itu, khususnya untuk wanita, berbaringlah sekitar 10-15 menit.

Agar bisa maksimal, pastikan ketika berhubungan intim Anda tidak mengejar target untuk mendapat keturunan. Kenapa? Kenikmatan adalah point terpenting dalam hal ini. Ketika Anda tidak menikmati hubungan intim tersebut, dan hanya mengejar masa subur saja, maka hasilnya juga tidak akan maksimal.

Ada yang berpendapat jika berhubungan intim sebanyak mungkin adalah salah satu cara agar cepat hamil, namun faktanya hal ini malah membuat kualitas sperma menjadi berkurang karena seringnya ejakulasi.

5. Makan makanan sehat yang mendukung kesuburan

makan makanan sehat
makan makanan sehat

Mengonsumsi makanan pendukung kesuburan sangat diperlukan bagi pasangan yang tengah menjalankan program kehamilan. Bagi wanita, makanan yang baik untuk kesuburan antara lain yoghurt, keju, susu, buah, daging ayam, sayuran hijau, minyak zaitun, kacang-kacangan, serta makanan karbohidrat kompleks. Brokoli, selada dan bayam juga sangat baik untuk dikonsumsi karena mengandung vitamin B dan folat yang mampu menjaga ovulasi. Begitu juga telur yang mampu meningkatkan folat.

Sedangkan bagi pria, ada beberapa jenis makanan penambah kesuburan antara lain salmon, susu rendah lemak, semangka, kacang-kacangan, oatmeal, dan yoghurt. Selain itu, mengonsumsi makanan berprotein tinggi juga penting agar sperma bisa berenang dengan kuat dan cepat.

6. Lakukan olahraga yang ringan

olahraga ringan
olahraga ringan

Dikutip dari com, tubuh yang bugar karena olahraga bisa membuat aliran darah mengalir lebih lancar. Hal ini baik, namun jika dilakukan berlebih justru kurang baik untuk wanita yang sedang memprogramkan kehamilan.

Wanita yang suka berolahraga berat atau cenderung sangat suka berolahraga, peluang hamilnya akan lebih kecil. Tidak hanya olahraga, aktifitas fisik yang berlebih juga tidak baik bagi Anda yang sedang menjalankan program hamil.

7. Hindari konsumsi alkohol dan rokok

Hindari konsumsi alkohol dan rokok
Hindari konsumsi alkohol dan rokok

Merokok bisa menyebabkan ketergangguan kesubururan bahkan mandul. Sedangkan mengonsumsi alkohol mampu menyebabkan infertilitas serta meningkatkan risiko cacat lahir. Jadi, kalau Anda ingin memiliki keturunan, hindari rokok dan alkohol.

8. Hindari bahan kimia

hindari bahan kimia
hindari bahan kimia

Penggunaan bahan kimia sehari-hari tentulah sudah sulit ditolerir, contohnya pembersih lantai atau detergen. Bahan kimia ini jika terserap oleh tubuh tentulah tidak baik. Untuk itu ada baiknya untuk menghindarinya dengan menjaga kebersihan.

9. Berdoa

doa minta keturunan
doa minta keturunan

Cara agar cepat hamil terakhir yakni berdoa. Manusia pada intinya hanya mampu berusaha sedangkan hasilnya nanti Allah yang menentukan. Jadi, pastikan selalu berdoa, tingkatkan ibadah, bertawakal dan tetap berusaha. Tidak ada sesuatu yang tidak mungkin, jadi teruslah berdoa.

Sebenarnya ada banyak cara agar cepat hamil yang bisa dilakukan. Sayangnya hanya sekelumit diatas yang disampaikan. Selain beberapa cara agar cepat hamil diatas, ada baiknya juga selalu menjaga gaya hidup sehat untuk meningkatkan peluang cepat hamil. Hindari konsumsi makanan cepat saji, hindari penat dan usahakan tubuh selalu dalam kondisi fit.

Jangan lupa selalu berdoa dan selalu berkonsultasilah dengan dokter tentang program kehamilan Anda. Selamat mencoba dan semoga lekas mendapatkan momongan.

[Terbaru] 10+ Contoh Naskah Materi Stand Up Comedy Terlucu

[Terbaru] 10+ Contoh Naskah Materi Stand Up Comedy Terlucu

Bagi kamu yang lagi bingung cari materi stand up comedy lucu, naskah stand up comedy terlucu, bahan stand up comedy, teks stand up comedy, materi stand up comedy paling lucu. Disinilah tempatnya, ada banyak contoh teks, naskah dan materi stand up comedy lucu dengan berbagai tema. Kamu bisa mengeksplornya dengan gayamu sendiri.

Bagi kamu komika pemula, sebelum menjadi komika sesungguhnya, kamu harus tahu teori dasar dan istilah-istilah dalam stand up comedy.

Apa itu Stand Up Comedy?

stand up comedy
stand up comedy

Pengertian stand up comedy – Stand up comedy merupakan istilah bahasa inggris yang dalam bahasa Indonesia artinya Lawakan tunggal atau komedi tunggal, makna harfiahnya “komedi berdiri” yaitu salah satu genre profesi melawak yang pelawaknya (kadang disebut komika, bahasa Inggris: comic) membawakan lawakannya di atas panggung seorang diri, biasanya di depan pemirsa langsung, dengan cara bermonolog mengenai sesuatu topik. Orang yang melakukan kegiatan ini disebut pelawak tunggal (bahasa Inggris: stand-up comedian), komik, atau komik berdiri (komik tunggal). Lawakan mereka biasanya direkam dan kemudian dijual menjadi melalui DVD, internet, atau televisi.

Komedi tunggal biasanya dilakukan oleh satu orang (ada juga yang berbentuk grup), membawakan materi yang original atau dibuat sendiri (ada juga yang membawakan lawakan umum), dan biasanya dilakukan di kafe-kafe. Orang yang melakukannya dinamakan Stand Up Comedian, Stand Up Comic, atau hanya disebut Comic. Biasanya para Comic membawakan materi mereka dengan gaya monolog, walaupun ada beberapa jurus yang mengharuskan mereka berinteraksi dengan penonton.

Format Materi Stand Up Comedy

Lawakan yang dibawakan oleh para pelawak tunggal biasanya mereka buat sendiri. Materi Stand Up Comedy harus berformat set up & punch atau boleh menggunakan format lain seperti rule of three.

Set up

Set up adalah bagian yang tidak lucu dari sebuah lawakan (bit) yang berfungsi untuk memancing penonton agar mereka penasaran. Saat mendengarkan set up suatu bit, penonton memikirkan kisah pertama, yaitu bayangan atau pikiran penonton mengenai set up suatu bit.

Contoh set up:

“Saya ini suka sekali beli sepatu … ”

Punch

Punch adalah bagian yang lucu dari sebuah bit. Punch berfungsi untuk menyodorkan kejutan kepada penonton. Saat mendengarkan punch suatu bit, penonton memikirkan kisah kedua, yaitu bayangan atau pikiran penonton menganai punch suatu bit.

Contoh punch:

” … karena di mana-mana beli sepatu itu beli 1 gratis 1, beli yang kiri dapat juga yang kanan.”
Contoh lengkap suatu bit:

“Saya ini suka sekali beli sepatu karena di mana-mana beli sepatu itu beli 1 gratis 1, beli yang kiri dapat juga yang kanan.

Rule of three

Rule of three yaitu format suatu bit yang memberi tiga contoh sesuatu, tetapi contoh yang ketiga adalah punch.

Contoh rule of three:

“Setiap kali bertemu perempuan saya selalu ingin memandangi, memeluk, … ”
Punch-nya:

” … lalu menamparnya.”

Dibawah ini ada beberapa contoh naskah materi stand up comedy.

Materi Stand Up Comedy Tentang Jomblo

naskah stand up comedy tentang jomblo
naskah stand up comedy tentang jomblo

Assalamu’alaikum
Gue Joko alias jomblo koplak. Pertama-tama gue mohon maaf kalau materi gue tidak lucu. Tapi, kalau pun nggak lucu, kalian ketawa aja. Kayak acara lawak di TV gitu, gak ada yang lucu, penontonnya mau aja ketawa.

Kali ini gue akan bahas tetang jomblo. Ada yang bilang jomblo sama single itu berbeda. Katanya jomblo itu nasib, tapi single itu prinsip. Bagi gue sama aja, cuma beda bahasa aja, dua-duanya juga sama-sama nggak punya pasangan.

Jadi jomblo itu nggak enak menurut sebagian orang. Yang pacaran asyik nungguin SMS pacar, yang jomblo dapet SMS, seneng banget, giliran dibaca isinya sisa pusa Anda tinggal sedikit, SMS dari operator ternyata.

Jadi jomblo itu nggak enaknya gini, kalau kita sedang nongkrong sama teman yang sudah punya pacar, nggak enaknya lagi ngobrol-ngobrol, eh dia ditelpon pacar. Dia asyik telponan, gue cuma bengong, sambil ngenes. Pegang HP cuma geser-geser menu doang. Buka Facebook, ada yang pasang foto couple, buka profil mantan, status dia udah berpacaran. Tambah ngenes deh.

Tapi, yang pacaran jangan bangga dulu. Kalian semua juga dulunya jomblo. Nggak ada manusia begitu lahir langsung dapet pasangan. Nabi Adam aja dulunya jomblo sebelum akhirnya Siti Hawa diciptakan. Bagi yang jomblo, tenang aja, tahun ini jomblo, siapa tahu tahun depan (diam sejenak) masih jomblo juga.

Orang yang pacaran juga nggak selamanya seneng. Masalah kecil bisa bikin berantem. Permintaan pacar nggak diturutin, pacar minta putus. Pacaran itu kayak makan tebu, awalnya aja manis, lama-lama hambar. Sedangkan kalau jomblo ibarat minum jamu, dari awal sampai akhir pahit. Tapi jangan lihat pahitnya, lihat khasiatnya. Sekian gue Admin Lucunesia.
Wassalamu’alaikum.

Materi Stand Up Comedy Tentang Pendidikan Sekolah

naskah stand up comedy tentang pendidikan
naskah stand up comedy tentang pendidikan

Sekolah itu nggak afdol kalo belum dikasih PR. Tapi, kadang gue itu males banget ngerjain PR. Akhirnya PR gue kerjain di sekolah, gue berusaha berangkat pagi-pagi. Rajin banget pagi-pagi udah berangkat, padahal biar sempet ngerjain PR di sekolah.

Yang gue sebel tuh kalo ada temen yang nyontek tapi nggak dikasih, gue dibilang pelit. Gue bukannya pelit, tapi dilema tau nggak sih. Nggak dikasih contekan dibilang pelit, mau ngasih contekan juga nggak baik. Yang lebih nyebelin tuh gini, gue ngasih contekan ke temen, eh nilai dia lebih tinggi dari gue.

Waktu gue sekolah pernah guru ngasih tugas buat ngerjain LKS. Trus temen-temen pada belum selesai, aku udah selesai. Gue merasa bangga dong. Trus guru itu deketin gue, kirain gue mau dipuji eh malah dimarahi gara-gara di LKS gue tulis “harga eceran Rp50.000”.

Kalo habis ulangan biasanya ada remidi buat para siswa yang nilainya nggak tuntas. Dengan ikut remidi, siswa berkesempatan memperbaiki nilai. Tapi, kadang soal remidi malah lebih susah dari soal ulangannya. Giama ceritanya? Ini ibarat driver Gojek disuruh balapan sama Valentino Rossi. Ngomongin Rossi gue jadi inget MotoGP. Ada yang bilang kalo Marquez itu hebat karena motornya yang emang cepat. Ya iyalah, coba kalo Marquez balapannya pake Mio, yang lain pake motor 1.000 cc, balapannya di Jakarta, Jakartanya lagi banjir. Yang menang Marquez lah, soalnya balapannya jadi lomba dorong motor.

Kalo hari Senin sekolah biasanya ngadain upacara. Dulu lapangan sekolah gue masih tanah, jadi kalo lapangannya becek nggak upacara. Makanya dulu gue seneng banget kalo hari Minggu hujan, berharap lapangan sekolah becek. Tapi, kalo gak hujan, hujan tapi lapangan tidak becek, masih ada harapan. Kali aja pagi-pagi hari senin gerimis.

Di sekolah tuh ada yang namanya ujian nasional, atau disingkat UN. UN di Indonesia tuh nggak jauh-jauh dari yang namanya bocoran. Temen-temen pada patungan buat beli kunci jawaban UN. Sebelum UN pada anak-anak pada sibuk nyatet bocoran. Kalo gue sih enggak, nggak ikut patungan. Parahnya nih, ada yang nulis bocoran di mushola, biar nggak ketahuan. Mungkin malaikatnya bilang gini, “Alhamdulillah anak-anak sebelum mengikuti UN mau doa berjamaah dulu, mau solat dhuha”. Begitu pada masuk sekolah, eh malah pada nulis bocoran. Malaikat di-PHP-in.

Pas UN dimulai, awalnya anteng, lama-lama nyontek. Lu tau dong kode-kode nyontek gimana, misalnya kalo jawabannya A pegang alis. Yang nggak sempet nyontek, pake metode ngitung kancing. Ada yang malah ngawasin pengawas.

Materi Stand Up Comedy Tentang Sosial Media

naskah stand up comedy tentang sosmed
naskah stand up comedy tentang sosmed

Perkenalkan nama gue Qublay Zaman sekarang tuh lagi nge-tren banget yang namanya sosial media. Ada Facebook, Twitter, Path, Friendster (diam sejenak), banyak deh pokoknya. Memang sih media sosial bisa untuk ngobrol, saling kirim pesan, termasuk nyampah. Yang gue nggak tau, banyak orang yang bikin akun di banyak sosial media, Facebook punya, Twitter punya, BBM punya, Friendster… (diam sejenak). Pertanyaan gue, buat apa? Buat apa punya banyak akun media sosial, tapi temannya itu-itu aja.

Semenjak adanya Facebook tuh orang-orang jadi demen update status, apa-apa update status. Mau tidur update status, mau jalan-jalan update status, mau update status, update status. Menurut gue, Facebook ini mendorong orang untuk membagikan hal-hal yang kurang penting gitu. Sampe-sampe waktu lapar pun sempet-sempetnya update status, “duh laper nih, pengen makan”. Eh, semua orang juga tau kali laper tuh pengen makan. Lagian emangnya kalau lu update status kayak gitu, lu bakalan kenyang? Kagak kan?

Bayangin kalau orang update status kayak gitu trus bener-bener bikin kenyang. Ada yang nanya, “eh, makan yuk”, “nggak ah, gue udah keyang bro”, “makan apa”, “nggak makan apa-apa, tadi cuma update status doang”.

Dan Facebook juga mendorong orang untuk pamer. Punya HP baru, pamer. Punya motor baru, pamer. Punya pacar baru, FB mantan langsung diblok.

Di Facebook juga ada tuh yang upload foto yang bikin orang merasa kasihan. Terus katanya kita kalo kita like, kita dapet 100 kebaikan, kalau comment, kita dapet 1.000 kebaikan. Pernahkah lihat yang kayak gitu di Facebook. Sejak kapan Tuhan bekerja sama dengan Facebook untuk urusan kayak gitu.

Itulah zaman sekarang. Hal-hal yang tidak jelas dibikin update status, demi mendapatkan like dan comment. Ngomongin tentang like, pengguna Facebook tuh seneng banget kalo statusnya banyak di-like, termasuk gue sih. Saking pengen dapetin like, sampe-sampe ada yang SMS kasih tau ke temen-temennya kalo dia habis update status. Bahkan ada yang sebel karena statusnya nggak banyak yang like.

Sekian, gue Qublay

Materi Stand Up Comedy Tentang Kentut

naskah stand up comedy tentang kentut
naskah stand up comedy tentang kentut

Assalamualaikum wr.wb
Ketemu lagi bareng gue Endang Cahaya, bersahaja, dan bertahta walau itu semua hanya perkataan gue aja.

Kentut
Kentut itu sejenis angin yg keluar dari pantat.
Kalau angin yg keluar dari mulut itu sendawa.
Kalau sendawa nya bau kentut gue curiga, jangan2 ni orang punya pantat di mulut, dan mulut di pantat.
Kaki dikepala
Kepala di kaki
Tetapi tak dapatku mengerti oo oo oo “malah nyanyi”

Kentut itu banyak macam nya guys.
Ada kentut yg berbau.
Ada kentut yg tidak berbau tidak berasa.
Ada juga yang bisa diminum
“piurit enak ya pah”
“jiaah iklan lagi”

Tapi serius guys kentut itu banyak macam nya.
Ada kentut jaim, keluar pelan tapi pasti, pasti membuat orang pingsan.
Ada kentut sedih, keluar pelan seperti orang mau menangis, Nangis darah.
Ada kentut keras, keluarnya spontan, saking spontan nya bisa bikin orang jantungan, gara-gara kentut ini rumah tangga orang bisa berantakan.
Terahir kentut slow , bau nya subhanallah , biasa nya orang yg mengeluarkan kentut seperti ini habis makan bangke.

Bangke tikus
Bangkes sampah
Atau mungkin bange tikus yg didalam sampah.
“Subhanallah, hanya tikus, sampah dan orang nya yg tau.

Tu tikus sebelum dimakan pasti di kasih garam
Di kasi cabe
Di ulek-ulek
“bang tikus nya dibungkus apa makan di sini”
“anjiir”
“itu tikus bro, elu kate ntu gado-gado”

Gue inget, dulu gue pernah berantem ama temen gue, cuma masalah kentut.

Gue: eeeh broh, elu kentut ya?
Temen: engak bro, engak sumpah.
Gue: tapi kok bau banget ya?
Temen: elu kali yg kentut.
Gue: sumpah gue juga kaga kentut bro.

Trus sejenak kami terdiam.
Gue heran dengan tatapan mata temen gue ke gue ..
Lama-lama dia deketin gue.
Lebih dekat.
Lebih dekat.
Dan dekat.

Temen gue: anjiir pantesan bau!! TU DIMULUT LO ADA LALAT LAGI SUNATAN MASAL NOH.. MASYAALLAH… ITU MULUT APA KLOSET NDRO.

Dan gue terdiam sambil sambil berkata dalam hati “YA ALLOH APA BENAR INI MULUT UDAH GANTI FUNGSI JADI KLOSOET?”

Trus dari kejauah gue liat ada seorang cewek lari-lari deketin gue.. Ternyata dia Marissa Haque sambil berkata
“Anda punya masalah dimulut? Atau susah menghilangkan aroma dan noda memandel? Tenang ada HARPIC solusinya, deterjen pembersih kloset”

Dan hari itu juga ibu-ibu PKK dari kelurahan diundang rame-rame buat ngebersihin mulut gue.

Udahlah ya,
Endang Cahaya
Assalamuaikum.

Materi Stand Up Comedy Tentang Teman

naskah stand up comedy tentang sahabat
naskah stand up comedy tentang sahabat

Met malem, gaes. Hari ini topiknya “teman”. Ngomongin soal temen, gue pernah temenan sama berbagai macam jenis orang. Pertama, ada teman culun.

Serius gue pernah temenan sama orang culun. Yang rambutnya disisir tengah, pake kacamata bulet, kerah baju dikancingin, baju dimasukin, celananya dinaikin tinggi banget sampe dagu.

Enggak-enggak. Nggak setinggi itu. Cuma setinggi jidat sih sebenernya. Iya, dia masuk ke dalam celana.

Aktivitasnya pun nggak keren-keren amat. Ya seputaran baca buku yang tebel, ngapalin kamus, ngerjain PR, ya begitulah. Atau sesekali bikin surat cinta tapi nggak pernah berani ngasih ke cewek. Ciye baper ciyee….

Jadi hobinya ya yang bagus-bagus gitu. Kayak nulis, ngelukis, bikin puisi, nyolong motor.

Adalagi temen yang entah emang gaul atau sok-sokan gahol getoh. Mereka yang ngaku gaholl getoh, rata-rata ngerokok. Tapi gue nggak ngerokok meskipun mereka pada ngerokok.

Bukan karena gue sok sehat gimana, bukan. Masalahnya gue orangnya pelupa, men. Kalau perokok kan kebanyakan bawa rokok tapi sering lupa bawa korek. Gue takutnya, gue kebalikannya. Suka bawa korek tapi lupa bawa rokok.

Jadi misal pas lagi di halte bis. Wuaduh, gue lupa bawa rokok. Terus pinjem sama bapak-bapak sebelah gue.

“Pak.. pak.. Punya rokok? Pinjem sebentar ya pak..”

Kan nggak asik.

Tapi, gue paling suka kalau kumpul sama temen yang bermental pebisnis. Jadi, orang kayak gini biasanya inspiratif. Dia suka nyari inspirasi dimanapun dia berada.

Pernah gue lagi jalan sama dia, terus dia ngeliatin orang jualan es rumput laut yang lewat.

“Ken, itu es rumput laut ya?”
“Iya.”
“Humm… Gue punya inovasi baru soal es nih.”
“Apaan?”
“Es rumput jepang.”

Di lain waktu kita jalan lagi. Terus dia ngeliat ada orang jualan es kacang ijo.

“Ken! Gue ada ide! Gimana kalau kita buka cafe es cincau ijo?”
“Udah ada men!”
“Yaudah, es pisang ijo?
“Udah ada men!”
“Ah elo, dari tadi udah adaa mulu. Terus yang belom ada apaan?”
“Es kadal ijo, es kolor ijo.”

Terus pernah kita jalan lagi. Ada anak kecil lagi ngemut permen, jalan sama ibunya. Temen gue serius banget merhatiin.

“Ken!!”
“Apa?? Apa?? Jangan bilang lo nemuin inovasi permen rasa kecoa!”
“Kagak… Bukan permen, Ken. Bukan. Ehm, gini. Gimana kalau kita membuka bisnis jasa…”
“Jasa apaan?”
“Jasa pembuatan anak.”

Gue Ken Patih, selamat malam.

Materi Stand Up Comedy Tentang MOS

naskah stand up comedy tentang mos
naskah stand up comedy tentang mos

MOS di Indonesia itu membingungkan, men. Iya! tiap tahun ajaran baru terutama yang SMA, orang tua – orang tua kita nggak cuma sibuk nyari perlengkapan sekolah buat anaknya. Kayak alat tulis sama seragam, tapi juga yang nggak ada hubungannya sama itu semua.

Misalnya ember, permen, pita rambut, bola, karung beras.

Orang tua yang nggak ngerti pasti nanya.

“Nak, kamu mau sekolah atau ke sawah?”
“Ke sekolah lah mak. Ngapain juga ke sawah?”
“Tapi kamu kok mirip orang-orangan sawah?”
“Nggak mak. Aku mirip orang gila.”

Katanya, MOS alias masa orientasi sekolah, merupakan masa pengenalan siswa terhadap lingkungan sekolahnya yang baru.

Tapi siswa baru malah disuruh pakai topi kerucut. Tuh siswa, kalau nggak kuat iman pasti ngira dia lagi sekolah di sekolahnya Harry Potter.

“Kakak… kakak… hari ini kita akan belajar naik sapu terbang, kan?”
“Iya adek…” kakak seniornya tersenyum manis. Sambil nelan sapu.

Ada juga yang disuruh pakai topi dari bola yang dibelah dua. Lo tahu kan? Atau pernah ngalamin juga?

Dulu jaman SMA gue disuruh pake begituan. Tapi gue nggak bawa.

Pas nyampe di kelas, langsung dibentak sama senior.

“Woyy dek!! Mana topi kamu?”
“Nggak bawa tante… anu…”
“Tante… tante…. Push up sekarang!! Lima puluh kali!!”
“Anu tante, eh kak. Kemarin saya sudah beli bola tapi nggak bisa dibelah. Malah meledak.”
“Hah!! Jangan ngarang kamu! Buruan push up! Mana ada bola dibelah meledak.”
“Ada kok kak.”
“Bola apaan?”
“Bola lampu.”

Gue Ken Patih, selamat malam.

Materi Stand Up Comedy Tentang Terlambat (Telat)

naskah stand up comedy tentang telat
naskah stand up comedy tentang telat

Jaman SMA dulu gue sering banget terlambat nyampe sekolah. Yang paling ngeselin dari terlambat adalah, gue harus rela dipermalukan di depan kelas. Iya, ada seorang guru (nama disamarkan) yang suka banget mempermalukan gue.

Sebutlah Namanya Pak Bunga. Itu nama samaran, ya. Nama aslinya Pak Raflesia Arnoldi.

Jadi, pak bangkai ini kayaknya puas banget kalau udah bisa nge-bully murid.

Kayak waktu itu. Gue akhirnya berdiri di depan kelas gegara terlambat.

“Ken ini sebenarnya ganteng,” kata pak bangkai sambil ngeliatin gue dari ujung kepala sampai ujung kaki.

“Tapi sayangnya badannya kecil, kerempeng. Kalau ada temannya bersin pasti dia mental” Lanjutnya. Itu, anak-anak sekelas puas ngetawain gue men! Sialan.

“Tapi dia cocok loh jadi bintang iklan,” lanjutnya lagi.

“Hah serius pak?” tanya gue.

“Iya, saya serius.”

Akhirnya ini orang memuji juga. Gue menepuk dada. Hahha! Ken gitu loh!

“Tapi, iklan obat cacing,” lanjutnya.

Gue Ken Patih, selamat malam.

Materi Stand Up Comedy Tentang Indonesia

naskah stand up comedy tentang indonesia
naskah stand up comedy tentang indonesia

Perkenalkan gue Jomleh alias jomblo sholeh. Ada yang nggak kenal sama gue? Kalo nggak ada juga nggak papa, gue juga nggak kenal kalian. Orang Indonesia tuh suka aneh ya.

Kalo di Jakarta tuh ada bus yang pake jalur khusus. Apa namanya? (penonton menjawab busway) Ini aneh. Orang sering nyebut busway, padahal kalo kita perhatikan dengan benar, itu bukan busway, tapi bus Trans Jakarta. Busway itu nama jalurnya. Kan nggak lucu kalo ditanya gini, “Bro tadi lu naik apa?”, “Naik busway”. Naik busway? (ekspresi kebingungan) Maksud lu jalan kaki lewat jalur busway?

Ngomongin tentang busway, gue heran kok kalo bus Metro Mini nggak boleh lewat situ? Padahal itu jelas busway, artinya jalan untuk bus. Lha kan Metro Mini juga bus. Kecuali kalo Metro Mini dilarang lewat rel kereta api, itu baru tepat.

Terus di Indonesia tuh ada mie instan dengan bermacam rasa. Ada yang namanya mie goreng. Nah, gue bingung, yang digoreng itu apanya? Masaknya sama-sama direbus. Masih tentang mie instan nih. Orang Indonesia itu terkenal dengan jargonnya, belum makan kalau belum makan nasi. Pernah dengar kan? Makan mie instan cuma dijadiin lauk, makanan utamanya tetap nasi. Pokoknya seberat apapun makanannya, belum makan kalau belum makan nasi. Bahkan makan lontong aja yang sama-sama dibuat dari beras, mungkin karena kuahnya terlalu banyak, dicampur dengan nasi. Tapi untungnya gue belum pernah lihat ada orang makan nasi lauknya nasi goreng.

Acara TV di Indonesia itu terkenal dengan sinetronnya. Bahkan ada yang sampai ribuan episode nggak tamat-tamat. Biasanya sinetron Indonesia kalau ratingnya bagus, episodenya dipanjang-panjangin, sampai nggak nyambung sama isi ceritanya. Sinetron Tukang Bubur Naik Haji, lu semua pada tau kan? Nih sinetron ceritanya udah nggak nyambung sama judulnya. Sinetron ini mengisahkan tentang impian tukang bubur yang ingin naik haji. Tokoh utamanya dibikin meninggal, tapi sinetronnya masih ada. Makanya gue nggak setuju kalau cerita Bapak Ir. Soekarno dibikin sinetron, bisa-bisa ceritanya sampai cucu Ibu Megawati nggak tamat-tamat.

Di Indonesia juga kadang ada yang suka kebalik. Misalnya, saat hajatan dan tahlilan orang meninggal. Orang yang hajatan itu kan lagi bahagia. Yang kondangan malah ngasih duit. Tapi, saat tahlilan orang meninggal, keluarga duka malah yang harus bagi makanan ke orang-orang yang ikut tahlilan, nggak peduli mau keluarga kaya atau miskin. Ini kan kebalik.

Terus ada lagi nih, klip. Tahu kan klip? Kalo kalian lihat kamus, klip itu alat untuk menjepit kertas. Tapi, ini banyak disalahgunakan. Klip dipake buat bungkus plastik makanan. Nggak jarang klipnya juga nyampur sama makanan. Kalo kemakan kan bahaya.

Gue juga suka aneh sama artis yang kena masalah hukum. Udah ketangkep, tapi seperti merasa tak bersalah, malah bilang sebagai warga negara yang baik, kita harus mengikuti proses hukum yang ada. Ini kan absurd, kalo ngaku warga negara yang baik, ya jangan melanggar hukum dong. Iya nggak?

Sekian, gue Jomleh.

Materi Stand Up Comedy Tentang Cinta

naskah stand up comedy tentang cinta
naskah stand up comedy tentang cinta

Assalamualaikum
Bagaimana kabarnya? Sehat gak? Sehat ya….?Loe tau gak?menurut penelitian yang dikutip oleh majalah time’s seorang pria bisa jatuh cinta kepada wanita hanya dalam waktu 8 detik hanya dengan tatapan mata. Tetapi menurut gue itu gimana ceweknya juga sih. Misal gue contohin ya? Mana ni, (menunjuk penonton) mohon maaf ni mbak ya?.. eh mohon maaf ini bukan embk.. hehe. . ya udah deh mbak feni aja (salah satu dewan juri). Delapan detik dengan tatapan mata (memandang mbak feni sejenak)… Tukan penelitiannya salah… Ngga perlu delapan detik, empat detik aja gue udah sayang.. hehehe.

Tapi yang masih gue heranin itu keling (yuda keling), loe tahu keling? mana orangnya nih,, ini ni orangnya nih. Keling ini ceweknya tu cakep banget trus ceweknya tu natap keling berapa detik ya? Detik pertama, wah penampakan nih…. Detik kedua, sepertinya dia hantu yang ramah… Detik 2, 3, 4, sampai delapan, Pelihara ah. hahaha.

Cowo itu emang gampang banget suka sama cewek, lihat cewek cakep dikit langsung naksir, PDKT seminggu langsung jadian. Ya maksud gue ya, loe tu kalo milih cewek ya jangan cepet-cepet PDKT nya. Kita kan gak tahu sicewek ini aslinya kayak gimana? ya kan? Udah kepalang jadian, di ajak maen ke pantai niat pengen romantis sambil maen layangan pas layangannya putus, eh dikejar sama ceweknya.. EH LAYANGAAAN AIIIING…. hahaha. Sayang nggak usah dikejar kita beli aja yang baru. (Ceweknya jawab) Bukan gitu sayang, ini layangannya mahal.. hahaha.

Tapi gue suka sama cewek yang cantik, tapi gue merasa minder men, karena sampai sekarang gue beranggapan bahwa cewek yang cantik itu perawatannya mahal. dari pada punya cewek cantik, mendingan kita ngontrak rumah, heheh. Ya kan? cewek cantik itu perawatannya mahal, tiap hari pergi kesalon, tiap minggu krimbat, tiap bulan ganti oli, sok biker, kampas rem,, ah macem-macem lah. hhahaha.

Itu, Makanya gue lebih suka cewek yang sederhana yang nggak neko-neko. Sayang hari ini kita makan susi yuk? nggak usah sayang,susi mah mahal, kita makan di warteg aja ya? itu di perempatan enak. ah serius makan di warteg? iya sayang, murah kok kebetulan hari ini aku yang jaga.. hahaha… Serius kamu yang jaga? iya aku yang jaga. KARO OPO MASEEEE?… hahaha.

Orang tua zaman sekarang itu masih berfikir bahwasannya anak yang cerdas adalah anak yang pintar matematika, sedangkan anak yang pintar dalam bidang yang lain itu nggak dibilang cerdas. sekarang gini untuk orang-orang yang nggak mencintai matematika, buat apa loebelajar matematika terlalu dalam? inget kan? loe belajar matematika dari SD sampai SMA persamaan linier dua variabel nggak kepakai pas lagi beli siomay? … ya kali gitu beli siomay. Eeee Bang beli siomay bang kalau sioamaynya satu tahunya tiga kan tiga ribu, kalau siomaynya dua tahunya tiga kan lima ribu. Berapakah harga satu siomay? hahaha.

Terimakasih gue Dzawin.

Materi Stand Up Comedy yang Ringan-ringan Aja

naskah stand up comedy lucu
naskah stand up comedy gokil

Perkenalkan nama saya Babe

Kali ini saya akan mengambil tema yang ringan aja yaitu tentang kapas. Soalnya kalo ngambil tema besi baja terlalu berat.

Mungkin para sobat ada yang berpikir: Kalo kapasnya sekontainer kan berat juga.

Tepat sekali! Jalan pikiran sobat sangat jauh. Cocok untuk menikmati joke cerdas para comic. Karena konon bin katanya, materi stand up comedy yang baik itu harus cerdas. Harus bisa memancing penonton bermain logika untuk ketawa. Jangan sampai pemirsa diajak main gaple atau domino.

Kan bahaya itu. Bisa ditangkap polisi.

Ini polisi beneran bro.. Bukan polisi tidur.

Ngomongin tentang kapas, saya teringat dengan bantal. Bantal saya terbuat dari kapas. Gulingnya juga. Kasurnya juga. Tapi kecoak nya tidak.

(Nungguin, kali aja ada yang ketawa. Katanya comic yang baik harus kasih kesempatan audiens untuk ketawa dulu. Tapi sayangnya gak ada yang ketawa..)

Gara-gara males bersihin bantal, banyak kecoa di kamar saya. Kecoa dari seluruh dunia pada ngumpul semua. Gokil banget tuh kecoa. Emang kamar saya markas PBBK?

Tahu singkatan dari PBBK? Persatuan Bangsa-Bangsa Kecoa

(Alhamdulillah, ada beberapa penonton yang ketawa) Yang ketawa berarti salah satu anggotanya hahaha..

Selain kecoa, makhluk ngeselin lainnya yang suka nyelempit di bantal kasur kapas adalah kutu busuk. Cuma satu sih.. Tapi temennya banyak.

Parah banget tuh kutu. Udah dikasih minyak seliter, tetep aja baunya busuk. Udah gitu bikin mama saya.. cie.. panggil mama – biasanya panggil emak. Mama saya marah banget karena minyak gorengnya ilang seliter.

Mama teriak, “siapa yang ambil minyak goreng mama?”

Ya saya jawab, “kutu busuk, Ma..”

Terang aja mama tambah sewot. Mama bilang, “Kutu busuk kepala gondrong? Dasar kutu kupret!”

Hadew.. parah.. (sambil garung-garuk kepala dan ngelirik rambut gondrong)

Kembali soal kapas..

Kapas itu melambangkan kemakmuran. Lihat aja di lambang garuda pancasila. Di sila kemakmuran bagi seluruh rakyat Indonesia, dilambangkan dengan gambar padi dan kapas. Kenapa gak diganti kecoa dan kapas ya?

Atau kutu busuk dan kapas?

Kan yang suka tidur di atas kasur kapas itu kutu busuk?

Iya kan? Mana ada padi di atas kasur?

Gak percaya?

Coba periksa kasurnya. Tak bakalan nemui padi deh. Yang pasti ada itu kutu busuk… plus kecoa.

Uft…. (ambil napas panjang. Lumayan groginya udah mulai berkurang).

Kemaren di kasur kapas saya ada pergulatan seru. Maaf, ini bukan cerita parno. Jangan berpikir ngeres lho ya.

Iya, pergulatan seru antara kutu busuk dan kecoa. Mereka berebut untuk duduk di atas kursi…, sorry maksudnya kasur kapas. Kalo yang berantem rebutan kursi sih di senayan…

Lho, kok saya ngomongnya ngelantur ke urusan politik sih? Hehehe…(ketawa. Salah satu trik untuk menguasai panggung dan menutupi pada saat lagi “blank”. Kata Raditya Dika sih oke, wajar. Kata Om Indro Warkop DKI: Terusin aja biar dapat kompor gas)

Tapi ada benernya juga sih…

Antara rebutan kursi dan rebutan kasur itu cuma beda tipis. Sama-sama ada kapasnya.

Sama kayak kutu busuk dan kecoa di kasur saya. Mereka bergelut seru berebut kasur

Kata kecoa: “Ini kasur saya.”

Kutu busuk bilang: “Bukan. Ini kasur saya.”

Tiba-tiba ada tikus datang dan membentak: “Diam…!! Kenapa kalian ribut? Ini kasur saya!”

Kecoa dan kutu busuk terdiam. Kecoa merayap lunglai lalu tidur di guling kapas. Kutu busuk merayap lunglai lalu tidur di bantal kapas.

Saya juga merayap lunglai… lalu tidur… di atas lantai.

Oke, saya siapa…

Terima kasih, Selamat malam!

Thanks to: lucunesia.com| |mazupin.com| |seputarmu.com| |id.wikipedia.org| |ruangtawa.blogspot.co.id|

Jual Daun Ungu Kering, Obat Wasir atau Ambeien Alami

Jual Daun Ungu Kering, Obat Wasir atau Ambeien Alami

Jual Daun Ungu – Bagi Anda yang sedang mencari daun ungu kering untuk mengobati wasir atau ambeien dan lain sebagainya, kami menyediakan daun ungu kering dengan kualitas yang sangat baik.

Anda mencari obat ambeien, obat wasir, obat ambeien tradisional, obat wasir alami, obat ambeien alami, obat wasir ampuh, disinilah tempatnya.

Cara Pesan Daun Ungu Kering

daun ungu kering super

Harga untuk daun ungu kering yang kami jual sangat terjangkau dengan kualitas daun ungu pilihan. Semoga penyakit yang Anda derita lekas sembuh dengan izin Allah yang Maha Kuasa.

Minimal order daun ungu kering: 500 gram

Cara pemesanan cukup mudah, silahkan hubungi SMS/WA 085780391203 atau invite PIN BBM 5B8D8D36.

Bagi yang gak mau ribet, kami sediakan ekstrak daun ungu dalam bentuk kapsul. Berikut ini spesifikasi produknya.

kapsul daun ungu
kapsul daun ungu

Isi 60 kapsul
POM TR. 133 373 971
HALAL LPPOM MUI No. 12270003591213
Diproduksi oleh: Herbal Indo Utama

Harga: Rp. 130.000

Daun Ungu produk Herbal Indo Utama merupakan herbal alami yang tidak mengandung bahan kimia obat (BKO) dan Insya Allah bisa mengatasi masalah:

  • Wasir atau ambeien
  • Sembelit (konstipasi)
  • Memperlancar haid
  • Melancarkan buang air besar (BAB)
  • Rematik dan bisul
  • Melembutkan kulit

Aturan Minum:
Diminum 3 kali sehari 1-3 kapsul

Anjuran:

  • Memperbanyak minum air putih
  • Olahraga teratur dan pola hidup sehat
  • Hindari stress
  • Lakukan terapi hijamah (bekam)
  • Istirahat yang cukup

Penyimpanan:
Disimpan di tempat yang sejuk dan terhindar dari sinar matahari langsung.

Cara Mengkonsumsi Daun Ungu

Berikut ini beberapa pemanfaatan daun ungu sebagai obat herbal untuk beberapa penyakit yang bisa Anda buat sendiri, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Untuk mengatasi ambeien atau wasir

Bahan yang diperlukan: 10-15 gram daun ungu. (Bisa juga ditambah dengan adas pulawaras)

Cara membuat :

Cuci bersih seluruh bahan, lalu rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih, kemudian saring. Minum 1 kali sehari setiap pagi hari secara teratur.

2. Melancarkan buang air seni

Bahan yang diperlukan: 10-15 gram daun ungu dan adas pulowaras.

Cara membuat :

Seluruh bahan tersebut dicuci sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus, kemudian balurkan pada bagian perut atas seperti dikompres atau bisa dibungkus dengan kain sampai beberapa waktu agar meresap dalam perut, baik digunakan pada malam hari saat tidur, keesokan harinya bisa Anda buka.

3. Memperlancar menstruasi

Bahan yang diperlukan: 3 sendok makan daun ungu yang sudah dikeringkan.

Cara membuat :

Masukkan 3 sendok daun ungu kedalam gelas, tambahkan air panas (atau bisa juga direbus), kemudian saring. Minum 3 hari menjelang datangnya menstruasi.

4. Mengatasi Reumatik atau Encok

Bahan yang diperlukan: 1-2 genggam daun ungu kering

Cara membuat:

Ketika menumbuk tambahkan sedikit air agar cepat halus, kemudian balurkan pada bagian tubuh yang sakit sampai beberapa saat, kira-kira sekitar 1-2 jam.

5. Mengobati bisul

Bahan yang diperlukan: 10-15 gram daun ungu kering dan minyak kelapa secukupnya.

Cara membuat :

Balurkan 10-15 gram daun ungu kering dengan minyak kelapa, kemudian bakar atau panggang, setelah agak menghangat, tempelkan pada bisul.

***Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi SMS/WA 085780391203 atau invite PIN BBM 5B8D8D36***

Apa itu Daun Ungu?

daun ungu segar
daun ungu segar

Daun ungu atau biasa disebut daun wungu merupakan tanaman obat yang mulanya berasal dari Papua Nugini dan Polinesia dan saat ini sudah banyak menyebar ke seluruh penjuru Indonesia.

Daun ungu memiliki nama ilmiah Graptophyllum Pictum. Daun ungu merupakan tanaman perdu yang tegak. Tingginya mencapai 1,5-8 m. Batangnya berkayu, beruas, permukaannya licin dengan warna ungu kehijauan.

Memiliki daun yang tunggal, bertangkai pendek dan bentuknya bulat. Memiliki bunga yang majemuk, dengan rangkaian tandan yang berwarna keunguan, panjangnya 3-12 cm.

Buahnya berbentuk kotak lonjong, warnanya ungu kecoklatan. Bijinya bulat dan putih, memiliki kulit yang tebal. Sedangkan akarnya berjenis tunggal dengan warna coklat muda.

Manfaat Daun Ungu

Berikut ini beberapa manfaat daun ungu untuk mengatasi berbagai macam penyakit, diantaranya:

  • Daun ungu bisa mengobati wasir atau ambeien
  • Daun ungu bisa mengobati maag (tukak lambung)
  • Daun ungu bisa meredakan sakit encok (reumatik)
  • Daun ungu bisa mengobati sakit telinga
  • Daun ungu bisa mencegah dan mengobati sembelit
  • Daun ungu bisa meredakan demam
  • Daun ungu bisa menyembuhkan bisul
  • Daun ungu bisa meluruhkan batu empedu
  • Daun ungu bisa mengobati memar atau bengkak
  • Daun ungu bisa mengatasi menstruasi yang tidak teratur
  • Daun ungu bisa melancarkan buang air kecil

{Fakta Ilmiah} Daun Ungu Penyembuh Ambeien dan Kanker

daun ungu kering untuk wasir
daun ungu kering

Daun ungu memiliki banyak manfaat, khususnya bagi penderita wasir atau ambeien. Daun ungu itu memang sangat ampuh mengobati penyakit akibat membengkaknya bibir anus.

Daun ungu juga berkhasiat sebagai antiinflamasi, antiplak gigi, dan mencegah sakit ketika menopause. Wasir atau hemorrhoid merupakan penyakit yang ditandai dengan adanya pembengkakan atau pembesaran pembuluh vena di bagian terbawah poros usus, baik di sisi dalam maupun di sisi luar anus.

Penyakit ini ditandai dengan munculnya benjolan seperti bisul berwarna merah kebiru-biruan atau kehitaman. Ada dua tipe wasir yang lazim dikenal, yaitu wasir dalam (internal hemorrhoid) dan wasir luar (external hemorrhoid).

Wasir bisa disebabkan karena kurang dalam mengkonsumsi makanan yang berserat. Hal ini akan mengakibatkan susah buang air besar (konstipasi), hingga penderita kerap mengejan. Pola defekasi yang tidak teratur pun serta jarangnya olahraga menjadi faktor pemicu timbulnya wasir.

Khasiat daun ungu sebagai anti-hemorrhoid sendiri dibuktikan oleh Prof dr H Sardjono Oerip Santoso dari Farmakologi FKUI. Sebanyak 9-10 gram daun ungu segar ataupun kering direbus dalam 2 gelas air (600 cc) sampai menjadi 1 gelas rebusan dan diminum tiap hari 1 kali. Lima hari kemudian, efek yang ditimbulkan oleh gejala hemorroid seperti nyeri, pendarahan, dan panas hilang tak berbekas.

Dr. JM. Sugiarto memberikan bukti, dengan mengkonsumsi 1 gelas rebusan daun ungu selama dua bulan berturut-turut ternyata bisa membebaskan penderita dari gangguan wasir.

Berkat daun ungu, pengidap ambeien tak perlu lagi mengkonsumsi obat-obatan jenis phlebodinamic seperti radium dan daflon. Obat itu lazim diresepkan dokter untuk melancarkan sirkulasi darah di daerah anus serta menghilangkan bengkak, tonjolan, dan pendarahan. Analgesik.

Sebagai analgesik pun khasiat daun ungu teruji sebagaimana ditunjukkan oleh penelitian yang dilakukan Dr. Drg. Nur Permatasi MS, dr. Umi Kalsum MKes, dan dr. Nurdiana MKes dari Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya Malang. Mereka menyatakan bahwa kandungan alkaloid dalam daun ungu mempunyai kemampuan sebagai antiinflamasi dan juga sebagai analgesik pada hewan percobaan.

Efek analgesik tersebut ditunjukkan dengan terjadinya penurunan nilai ambang nyeri setelah pemberian ekstrak alkaloid pada dosis 1, 5, 3, dan 6 mg/kg.

Menurut trio peneliti tersebut kemampuan efek analgesik dan antiinflamasi fraksi alkaloid dari ekstrak etanol daun ungu ampuh menurunkan nilai ambang nyeri pada dosis 3 mg/kg bobot tubuh.

Itu setara dengan pemberian aspirin dengan dosis 125 mg/kg bobot tubuh. Hal ini berkat kemampuan alkaloid daun wungu dalam menghambat pembentukan prostaglandin.

Penelitian yang dilakukan oleh drg. Endang Wahyuningtyas MS SpPros dari Jurusan Ilmu Prostodonsia Fakultas Kedokteran Gigi UGM, menyimpulkan daun ungu bermanfaat untuk sanitasi gigi palsu.

Penelitian yang menggunakan 40 sample gigi tiruan arkrilik dibagi dalam 4 kelompok. Masing-masing kelompok diberikan konsentrasi 5%, 10%, 20%, dan 40% daun ungu dan direndam selama 15 menit.

Setelah dipakai oleh pasien selama 4 jam, gigi palsu itu kemudian dibilas dan diperiksa. Hasilnya, daun ungu ampuh mencegah pertumbuhan bakteri mutan streptococcus, cendawan, dan mencegah pertumbuhan plak.

Penelitian tersebut merekomendasikan bahwa pencegahan terbaik untuk menghambat plak, bakteri, dan cendawan terjadi pada konsentrasi kandungan daun ungu sebanyak 40%. Inilah kabar gembira bagi kita bahwa daun ungu ternyata mengandung berjuta manfaat.

Disclaimer:

  • Daun ungu merupakan tanaman alam yang tidak ada efek samping ketika dikonsumsi.
  • Daun ungu tidak ada expirednya, jikalau cara penyimpanannya benar. Oleh karena itu simpan di tempat yang kering supaya tidak berjamur.
  • Daun ungu kering ini hanya sebatas cara dan usaha Bapak/Ibu supaya terhindar atau sembuh dari penyakit. Yang bisa menyembuhkan hanya Allah, Tuhan semesta alam. Jadi berdoalah sebelum mengkonsumsi kayu ular ini.
18 Cara Mengecilkan Perut tanpa Harus Menguras Kantong

18 Cara Mengecilkan Perut tanpa Harus Menguras Kantong

Cara Mengecilkan Perut – Memiliki perut buncit bukanlah impan setiap orang. Malahan hal ini sangat dihindari. Perut buncit tak hanya membuat penampilan menjadi kurang manis, namun kadang kala menyimpan begitu banyak penyakit. Jika Anda memiliki perut buncit dan memimpikan memiliki perut rata, maka beberapa cara mengecilkan perut dibawah ini bakal bisa membantu.

Setidaknya ada dua cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut. Cara pertama yakni dengan menerapkan kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari, dan cara kedua yakni dengan memaksimalkan olahraga mengecilkan perut. Bagaimana detail lengkapnya? Berikut ulasannya!

Kebiasaan sehari-hari yang membantu mengecilkan perut

minum jus untuk mengecilkan perut
minum jus untuk mengecilkan perut

Kebiasaan buruk seperti tidur setelah makan atau makan-makanan cepat saji digadang bisa mempercepat pembentukan perut buncit. Karena hal itulah, sebisa mungkin lakukan beberapa kebiasaan sehat untuk menghindari perut buncit.

Dilansir dari Elle.com, ada beberapa cara mengecilkan perut yang bisa dicoba dan kadang sering terlupakan. Penasaran? Berikut lengkapnya!

  1. Selalu atur posisi tubuh
    Kebiasaan mengatur posisi tubuh memiliki banyak manfaat. Hal ini diungkapkan oleh seorang pelatih olahraga, Kim Lyons. Kebiasaan mengatur posisi tubuh tak hanya bermanfaat untuk memperbaiki posisi tulang, namun juga bermanfaat untuk mengencangkan otot perut.
  2. Minum air yang cukup
    Kebiasaan minum air bukan kebiasaan yang buruk. Meminum cukup air dalam sehari mampu membantu tubuh untuk membuang segala zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Memang kebutuhan air setiap orang berbeda, namun agar manfaat lebih terasa, Lyon menyarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas per hari.
    Selain mampu mengecilkan perut, konsumsi cukup air putih juga baik untuk membuat tubuh dan kulit nampak lebih segar dan sehat.
  3. Memperbanyak H2O
    Jaclyn London, seorang Direktur Nutrisi di Good Housekeeping Institute menyarankan memperbanyak mengonsumsi salad, sup dan buah-buahan. Selain air putih, H2O juga bisa didapatkan dari sayur dan buah, jadi kedua jenis makanan ini sangat disarankan.
  4. Mengonsumsi Almond
    Cara mengecilkan perut yang mudah dan lezat yakni dengan mengonsumsi almond. Kacang satu ini memiliki kandungan gizi yang cukup banyak mulai dari omega 3, 6 dan 9. Tak hanya itu, kandungan protein yang tinggi pada almond sangat membantu proses metabolisme sehingga bisa mengusir lemak yang menumpuk.
  5. Minum kopi
    Tak hanya sebagai teman begadang, kopi yang kaya kafein mampu melancarkan metabolisme dalam tubuh. Hasilnya, lemak yang ada dalam tubuhpun lebih cepat terbakar. Nah, karena kandungan kafein yang cukup banyak juga, usahakan mengonsumsinya dalam batas wajar. Terlalu banyak konsumsi harian kopi juga tidak begitu baik untuk kesehatan.
  6. Sarapan rutin
    Banyak orang yang mengindahkan sarapan. Padahal, kebiasaan makan pagi ini merupakan cara mengecilkan perut yang terbilang mudah dan sehat. Sarapan akan lebih maksimal lagi jika Anda memasukkan sereal atau susu low fat kedalam menu sarapan Anda.
    Nah, dua menu diatas kaya kalsium, potasium dan magnesium akan membantu tubuh untuk menyeimbangkan kadar sodium.
  7. Menghindari kebiasaan menahan buang air kecil
    Tak jarang kita temui seseorang yang menahan air kencingnya karena ada ditengah perjalanan, atau karena hal lain. Menahan air kencing bisa nampak sebagai sesuatu yang sepele, namun jika dilakukan terus menerus mampu memperlambat proses pengecilan perut. Kenapa?
    Diungkapkan oleh Judith Reichman seorang profesor Kebidanan dan Ginekologi dari University of California, ketika kita membuang air kecil, ketika itu pula sampah dan racun akan terbuang dari tubuh. Lebih lama anda menahannya, lebih lama pula sampah dan racun mengendap dalam tubuh.
  8. Tidak tergesa-gesa saat makan
    Semakin kita terburu-buru dalam makan, maka semakin tinggi risiko gangguan pencernaan yang akan terjadi. Hal tersebut diungkapkan Dr. Reichman. Timbulanya gas berlebih dan gangguan pencernaan karena tubuh bekerja keras menguraikan makanan pada usus. Nah, kondisi ini juga bisa menyebabkan perut mudah kembung.
  9. Konsumsi probiotik
    Cara mengecilkan perut juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan kaya probiotik seperti asinan kubis, miso, yogurt, atau kimchi. Diungkapkan oleh Jonny Bowden PhD, seorang ahli gizi dan juga penulis buku The Natural Cures on Earth, probiotik merupakan bakteri baik yang mampu menguraikan makanan serta mampu mencegah gastroinestinal.
  10. Bersantai
    Tahukah Anda jika bersantai merupakan cara mengecilkan perut. Perut yang sembelit tidak hanya datang karena masalah makanan, namun juga karena hormon stress dan produksi steroid yang meningkat. Nah, untuk itulah sebisa mungkin kondisikan tingkat stress Anda, bersantailah.

Olahraga untuk mengecilkan perut

Olahraga untuk mengecilkan perut
Olahraga untuk mengecilkan perut

Tak hanya membiasakan kebiasaan sehat, olahraga juga perlu dilakukan. Olahraga ini haruslah dilakukan dengan rutin agar hasilnya bisa maksimal. Bagi Anda yang belum terbiasa, minggu-minggu awal bisa saja sangat berat, tapi karena mengecilkan perut adalah sebuah ‘perjuangan’, jadi berjuanglah.

Berikut ini beberapa cara mengecilkan perut dengan olahraga yang bisa membantu Anda mengecilkan perut.

  1. Bersepeda
    Bersepeda bisa dilakukan pagi atau siang hari. Selain mengecilkan perut, bersepeda juga baik untuk mengecilkan lengan dan paha. Lakukan secara kontinyu agar hasilnya bisa maksimal.
  2. Jogging atau jalan cepat
    Tidak punya sepeda? Jogging, lari, atau jalan cepat juga hobi yang tepat untuk mengecilkan perut. Anda hanya perlu celana training, kaos tanpa harus menguras kantong.
    Sama halnya bersepeda, olahraga ini juga mampu mengecilkan kaki dan paha. Lakukan secara rutin dan seimbangkan dengan konsumsi makanan sehat untuk memaksimalkannya.
  3. Push up
    Kekuatan otot dan kadar testosteron dapat dijaga dengan push up. Lewat sebuah studi juga diketahui jika lemak perut bisa ditekan dengan hormon testosteron. Lakukanlah rutin sehari 5 kali di minggu pertama, jika sudah terbiasa, tambahlah jumlahnya secara bertahap untuk hasil maksimal.
  4. Sit up
    Sit up merupakan posisi olahraga dengan posisi tubuh berbaring dan lutut ditekuk sedikit. Posisikan lengan dibelakang kepala didekat telinga. Angkat perlahan tubuh Anda. Jika belum bisa melakukannya sendiri, Anda bisa meminta orang lain untuk membantu. Awalnya olahraga ini akan sangat sulit, namun tetaplah berusaha melakukannya rutin setiap hari karena olahraga ini sangat efektif sebagai cara mengecilkan perut.
  5. Vertical Leg Crunch
    Cara mengecilkan perut ini mirip seperti sit up. Posisikan tubuh seperti hendak melakukan sit up dengan tangan dibelakang kepala. Angkat kedua kaki lurus keatas kemudian angkatlah tubuh seperti melakukan sit up.
  6. Hola Hop
    Olahraga yang menggunakan sebuah cincin berukuran besar ini tak hanya bermanfaat untuk mengecilkan perut, namun juga otot pinggul.
  7. Berenang
    Olahraga air ini memiliki banyak manfaat, salah satunya mengecilkan perut. Ketika berenang, seluruh tubuh akan bergerak sehingga semua lemak yang ada pada lengan, tangan, perut serta paha bisa berkurang dengan maksimal.
  8. Lompat tali
    Olahraga klasik yang booming di era 90an ini digadang mampu mengecilkan perut jika dilakukan dengan teratur. Selain bagian perut, lompat tali juga mampu mengecilkan lengan tangan, perut, paha serta lengan kaki.

Kebiasaan sehat dan olahraga diatas haruslah dilakukan dengan rutin untuk hasil yang maksimal. Selain itu, hindari mengonsumsi makanan berlemak atau makanan cepat saji dalam jumlah yang berlebih.

Jika memiliki waktu longgar, setiap dua minggu sekali ada baiknya melakukan beberapa olahraga berat seperti voli, futsal, tenis dan lain sebagainya. Olahraga ini akan membantu membakar lemak serta membuat otot tubuh lemas, khususnya otot perut.

Mengkonsumsi Biji Polokyo, Cara Cepat Mengecilkan Perut

Mengkonsumsi Biji Polokyo, Cara Cepat Mengecilkan Perut
Mengkonsumsi Biji Polokyo, Cara Cepat Mengecilkan Perut

Saat ini biji polokyo telah menjadi biji primadona yang bisa dengan cepat menurunkan berat badan. Bukan hanya itu biji polokyo juga memiliki banyak manfaat dan khasiat.

Manfaat Biji Polokyo

Cara Mengecilkan Perut tanpa Harus Menguras Kantong
manfaat biji polokyo, mengecilkan perut secara cepat

Biji polokyo memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh, diantara manfaat biji polokyo adalah sebagai berikut:

  1. Sebagai peluntur lemak, melangsingkan tubuh, cocok untuk diet.
  2. Melancarkan peredaran darah dan membersihkan sumbatan yang ada di dalam pembuluh darah. Karena darah yang menggumpal bisa menyebabkan kram atau kesemutan, sehingga peredaran darah tidak lancar.
  3. Menstabilkan tekanan darah (hipertensi) agar terhindar dari serangan stroke dan jantung.
  4. Menurunkan berat badan sehingga tubuh menjadi ramping, lincah dan ringan.
  5. Meningkatkan daya metabolisme tubuh.
  6. Membersihkan racun atau toksin akibat ketergantungan obat.
  7. Membunuh sel-sel kanker.
  8. Menyembuhkan bengkak akibat wasir atau ambien.
  9. Membasmi virus dalam tubuh, termasuk virus HIV.
  10. Mengobati penyakit asam urat, tumor, kolesterol, tiroid, trigliserid dan diabetes.
  11. Mengatasi gangguan alat reproduksi.
  12. Mengobati kista.
  13. Memulihkan kemampuan sel agar bisa mereproduksi sel baru yang sudah rusak.

Harga Biji Polokyo

Biji polokyo kualitas super (grade A)
Biji polokyo kualitas super (grade A)

Harga biji polokyo di pasaran mencapai Rp. 10.000/biji. Namun perlu Anda cermati banyak yang menjual biji polokyo dengan harga murah, kualitas rendah dan biji banyak yang kopong. Menghindari hal tersebut Toko Rejekinomplok memberikan harga terbaik untuk paket biji polokyo.

[table id=3 /]

Cara Membeli Biji Polokyo

Jika Anda berminat untuk membeli biji polokyo dari toko kami, silahkan hubungi SMS/WA 0857-8039-1203 atau PIN BB 5B8D8D36. Nah sebelum Anda membelinya, Anda harus tahu lebih dalam tentang biji ajaib ini. Silahkan kunjungi Biji Polokyo.

Baiklah cukup sekian ulasan cara mengecilkan perut, lakukan dengan maksimal dan katakan “Selamat tinggal perut buncit”

10 Manfaat Hajar Jahanam untuk Kejantanan Pria

10 Manfaat Hajar Jahanam untuk Kejantanan Pria

Manfaat Hajar Jahanam – Pria sejati tentu ingin sekali membahagiakan pasangannya. Bagi Anda yang sayang dengan istri tentu ingin memberikan yang terbaik untuk istri, baik dari nafkah lahir maupun nafkah batin. Nah kebanyakan pria memiliki masalah diantara keduanya. Kalau nafkah lahir solusinya yang bekerja, cari pekerjaan supaya dapat uang. Nah kalau nafkah lahir, apa solusinya? Ya, betul sekali. Solusinya adalah hajar jahanam.

Mengapa Hajar Jahanam?

Karena hajar jahanam sudah teruji akan khasiatnya. Ya, suami istri yang tadinya kurang romantis menjadi romantis. Yang tadinya 2 detik sudah keluar bisa jadi 2 jam “WOW”. Yang tadinya sebulan sekali bisa jadi sehari sekali. “Memangnya apa sih hajar jahanam itu?”

Apa itu Hajar Jahanam?

apa itu hajar jahanam
apa itu hajar jahanam

Hajar jahanam merupakan sebuah produk khusus pria yang dapat dikatakan cukup langka bahkan di negara asalnya. Jika diartikan secara arti literal alias arti kamus, artinya memang cukup aneh yaitu batu neraka sebab kata jahanam sendiri adalah salah satu nama neraka di dalam agama Islam. Mengapa sampai disebut sebagai batu neraka? Ternyata, inilah alasannya yaitu karena keampuhannya.

Dengan kata lain, produk yang disebut pula dengan black stone ini mempunyai manfaat sangat ampuh sehingga kata jahanam dipilih. Sementara itu, karena bentuknya yang menyerupai batu, maka dari itu produk ini disebut dengan batu jahanam atau black stone (batu hitam).

Asal produk dengan sebutan unik ini berasal dari Timur Tengah. Produk ini merupakan sebuah produk tradisional dari daerah Mesir yang sangat ampuh untuk atasi masalah pada pria khususnya yang berhubungan dengan keluar duluan saat berhubungan.

Manfaat Hajar Jahanam

manfaat hajar jahanam asli
manfaat hajar jahanam asli

Mengenai manfaat dan khasiatnya, hajar jahanam sudah tidak diragukan lagi. Berikut ini penjelasan lebih lengkapnya:

  1. Membantu mengatasi masalah ejakulasi dini
  2. Menambah gairah bercinta
  3. Ereksi lebih tahan lama
  4. Membuat pria lebih perkasa
  5. Menjadi lebih percaya diri
  6. Membuat otong lebih keras
  7. Durasi bercinta menjadi lama
  8. Membuat istri menggelinjang kenikmatan
  9. Membuat istri ketagihan
  10. Membuat hubungan suami istri semakin mesra

Untuk cara penggunaannya sangatlah mudah. Anda hanya perlu duduk manis, bisa Anda lakukan sendiri atau bantuan istri tercinta Anda.

Cara Menggunakan Hajar Jahanam

cara pakai hajar jahanam
cara pakai hajar jahanam

Berikut ini cara penggunaannya:

  1. Kocok terlebih dahulu.
  2. Setelah itu dapat langsung dioleskan ke daerah otong. Hal yang harus diperhatikan dalam pengolesan adalah tidak mengoleskan pada bagian sensitif, seperti dekat dengan saluran kencing. Dalam pengolesannya dapat dilakukan 4 kali olesan atau bahkan lebih.
  3. Setelah dioles, produk ini bereaksi yaitu sensasi panas pada otong. Rasa panas ini akan bertahan selama 5-30 menit, bahkan ada juga reaksi panas yang ditimbulkan sampai dengan 45 menit lamanya sebab penggunaan produk yang terlalu banyak. Oleh karena itu, jika menginginkan reaksi sebentar cukup lakukan beberapa olesan saja.
  4. Jika telah merasakan reaksi produk tersebut. Bilas otong dengan air lalu dapat melakukan jima’ bersama dengan pasangan tanpa harus kuatir mengenai masalah ejakulasi dini.

Demikianlah manfaat hajar jahanam dan cara penggunaannya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Silahkan share ke teman-teman Anda yang memiliki masalah ejakulasi dini.

 

Efek Samping Hajar Jahanam

Efek Samping Hajar Jahanam

Efek Samping Hajar Jahanam – Salah satu tolak ukur kewibawaan dan keperkasaan seorang pria di hadapan pasangan adalah kemampuan seksualnya. Semakin seorang pria mampu memuaskan pasangan, maka semakin perkasa pria tersebut, demikian juga sebaliknya. Di era modern seperti saat ini gangguan kesehatan semakin komplek dan membuat daya tahan tubuh manusia menjadi semakin lemah dan ejakulasi dini menjadi masalah hampir dialami oleh semua pria.

Kondisi ini mempengaruhi kualitas hubungan intim, karena orang dengan masalah ejakulasi dini cenderung tidak dapat mempertahankan ereksi lebih lama. Sehingga durasi berhubungan intim pun menjadi sangat singkat, dan akibatkanya adalah ketidakpuasan di pihak istri. Untuk mengatasi masalah ini, para pria lebih memilih untuk menggunakan suplemen atau obat kuat.

efek samping hajar jahanam mesir
efek samping hajar jahanam mesir

Ada banyak sekali produk obat kuat yang bisa Anda temukan di pasaran, tapi harus diketahui bahwa tidak semuanya aman untuk digunakan dan memberikan manfaat sebagaimana harapan Anda. Adalah hajar jahanam yang merupakan salah satu produk obat kuat jenis oles dan terbuat dari 100% bahan herbal sehingga aman dan tidak menimbulkan efek samping saat digunakan.

Apa manfaat hajar jahanam?

efek samping hajar jahanam
efek samping hajar jahanam

Produk ini diolah dari tanaman herbal khusus yang mana tanaman tersebut hanya ditemukan di Mesir dan India. Sehingga herbal oles ini juga disebut sebagai herbal oles Mesir. Lalu apa manfaat dan efek samping hajar jahanam?

Adapun manfaat dari hajar jahanam adalah mampu secara efektif mengatasi masalah ejakulasi dini serta mempertahankan ereksi lebih lama. Sehingga hubungan intim pun bisa dilakukan dalam waktu yang lebih lama, tentu saja hal ini akan membuat pasangan Anda lebih puas.

Herbal oles untuk pria dewasa ini diklaim dapat membantu mempertahankan ereksi hingga 4-7 jam sejak pengolesan. Produk ini juga pernah dimuat oleh media masa di mesir, negara asal herbal hajar jahanam, sebagai produk obat kuat paling di cari dan paling laku di mesir. Resep hajar jahanam sendiri telah digunakan oleh nenek moyang dan terus lestari secara turun temurun.

Seiring dengan perkembangannya produk ini telah diproses secara modern dan hadir dalam bentuk oles yang lebih praktis dan efisien. karena ukurannya yang kecil dan cara menggunakannya yang mudah, memungkinkan hajar jahanam untuk bisa dibawa kemana-mana. Dengan manfaat yang diberikan oleh hajar jahanam, tentu saja akan membantu Anda untuk mengatasi masalah ejakulasi dini dan ketidakharmonisan hubungan ranjang bersama dengan pasangan.

Apa efek samping menggunakan hajar jahanam?

efek samping hajar jahanam asli
efek samping hajar jahanam asli

Lalu apa efek samping dari penggunaan hajar jahanam? Karena merupakan produk herbal yang 100% bahannya didapatkan dari tumbuhan alami,

maka herbal oles hajar jahanam ini sangat aman untuk digunakan dan tidak menimbulkan efek samping. Apalagi ini merupakan obat luar yang penggunaanya dengan cara dioles bukan dikonsumsi.

Jadi sangat aman dan tidak mempengaruhi fungsi organ penting dalam tubuh sebagaimana obat kuat jenis lainnya. itulah mengapa hajar jahanam sangat aman untuk digunakan oleh siapa saja, bahkan oleh mereka yang memiliki riwayat penyakir serius seperti gangguan fungsi jantung, ginjal, hati dan sebagainya.

Reaksi dari penggunaan hajar jahanam akan membuat rongga pembuluh darah Mr. P membesar sehingga utera akan tertekan mengurangi daya sensitive. Namun tidak perlu khawatir karena hajar jahanam tidak akan mengurangi total 100% rasa kebas. Sehingga Anda pun tetap bisa menikmati sensasi berhubungan intim. Tapi ingat, jangan terlalu banyak mengoleskannya agar rasa kebas tidak sampai 100%, sebaiknya ikuti dosis dan petunjuk penggunaannya dengan baik dan benar.

rejeki-nomplok

Situs Rejekinomplok.net dikelola penuh oleh PT. Triton Nusantara Tangguh. Situs ini bertujuan sebagai media belajar dan sharing informasi.

CATEGORIES

Pilih kategori bacaan yang kamu suka

Copyright 2017 RejekiNomplok.net